Para quem é esse Ebook? - Pessoas que sentem dores pelo Corpo como: costas, lombar e pescoço;
-Está sem mobilidade: não consegue abaixar, pegar coisas no chão, calçar uma meia, cruzar a perna ou levantar sem se apoiar;
-Está com o Corpo fraco;
- Está com dificuldade pra dormir;
- Está sem sem resistência física para praticar seu esporte favorito ou musculação;
- Está com desequilíbrio postural;
- Está com coordenação motora prejudicada;
- Está com dificuldade pra manter uma vida sexual ativa;
-Não quer sair da casa para se exercitar;
- Não quer gastar dinheiro com Personal Trainer;
- Não tem ânimo para frequentar academias ou parques;
- Quer praticar uma atividade diferente e leve;